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The harder you work, the less repentance you will get.

停止分心，心無旁騖 -『專注力協定』

人的本性是慵懶的，大家都想舒舒服服的過日子，彷彿世界上沒有一切事物需要煩惱，但我們都知道現實並非如此；真實世界裡，如果不前進，那麼社會就不可能更好，自己的生活也只會停留在原地，或是後退好幾步，這件事情我們也都知道，但卻總是在讓自己變得更好的過程中無法專注地朝著設定好的『夢想』前進，這本書將會從四個層面剖析如何讓自己保持專注不分心。

Posted by Hank Lee Thursday, September 30, 2021, 10 Minutes Read

人生必修學分-『哈佛法學院的情緒談判課』

人生而有情緒，有些人讓情緒主導自己的行為，有些人對於情緒視而不見，有些人面對情緒而不知所措，有些人正視情緒控制情緒，但情緒到底是什麼？情緒到底是好是壞？情緒有辦法被消滅嗎？這門情緒談判課將情緒整理出了五大核心策略，修了這門課的學分，相信對於情緒會有更進一步地了解與理解。

Posted by Hank Lee Sunday, June 27, 2021, 11 Minutes Read

易懂難實踐的-『與成功有約：高效能人士的七個習慣』

生活於現在這種高科技時代下，我們時常透過手機在看這個世界，光是照相的App就層出不窮，甚至App內有許許多多內建的濾鏡，直接套用這些濾鏡，出來的相片就會長得不一樣；而這個現象不只是單單發生在影像上，其實多數人都是透過一層『濾鏡』在看待世界發生的人事物，而這層濾鏡，就是 自己的思維和認知；套上了這個濾鏡，往往就造成了未來截然不同的作法與後果。

Posted by Hank Lee Sunday, April 25, 2021, 13 Minutes Read

值得反覆思考的-『原子習慣』

養成習慣四大法則，讓你打造理想人生

我們從出生開始，在不知不覺中就有許多習慣的養成，當中包含著對我們有益的好習慣，同時也有拖我們後腿的壞習慣，但是否我們從來沒有想過如何有意識地培養好習慣、剔除壞習慣？；在這本書中提出了四大法則，非常值得我們好好省思我們的過去，一一檢視自身的習慣，並如何一步一步地養成好習慣並減少壞習慣帶給我們的影響。

Posted by Hank Lee Friday, February 19, 2021, 10 Minutes Read